Psykiske redskaber









 

Dit højere selv - sjælen
Er dit væsens kærlige, medfølende, alvidende kilde og kerne. Det er en del af dig selv, hvorfra du har et større overblik og perspektiv på livet end det din personlighed - dit ego har. Det er en universel bevidsthed som løfter dig op over din dagligdags bevidsthed og din underbevidsthed.

Underbevidstheden
Er en del af sindet, eller viden som ligger i udkanten af vores bevidsthed, det er ressourcer som vi kan anvende ved at fokusere vores opmærksomhed på det og lære at lytte.

Det ubevidste sind
Indeholder de impulser, instinkter, tanker, minder og frygt som ligger lige under overfladen af vores daglig vågne tilstand.  Det er også dit ubevidste sind, der tager sig af alle din krops automatiske funktioner, og alle de ting du hver dag foretager dig helt automatisk. Man kunne kalde det autopiloten.

Den kollektive ubevidsthed
En mental energi der menes at være summen af alle menneskers erfaringer, tanker og minder og  følelsesmæssige begær, ønsker og behov. Alt hvad menneskeheden har følt og forestillet sig eksisterer på dette plan, som mægtige astrale billeder og svingninger, der påvirker de personer, der giver sig hen til disse typer af følelser.

Dine psykiske evner (din 6. sans)
 

Psykiske evner eller den 6. sans er ikke noget som få privilegerede har, men et naturligt potentiale vi alle rummer. Kun få af os har overvejet at udvikle denne sans, da vi er så vant til at afvise alt,  hvad der ikke kan måles ved hjælp af videnskabelig analyse.

Du har sikkert som de fleste haft en deja-vu oplevelse, eller fornemmet at en ven eller et familiemedlem ville ringe lige før det skete. De fleste afviser den slags hændelser som ren fantasi eller en tilfældighed, fordi vi fra barndommen af er blevet belært om at være rationelle og mene, at fantasi, drømme og intuition ikke har nogen værdi eller praktisk anvendelse.

Hvordan får jeg kontakt:

For at træne dig i at kunne tage kontakt til dit Højere selv og din underbevidsthed, må du øve dig. Den bedste metode er at lave meditations øvelser og visualiseringer - og bare det at kunne være stille. Når vi kan være stille, kan vi også lytte. Når vi kan lytte kan vi høre svaret.
 

At være  stille:

Dette er en stor udfordring for de fleste af os, vi er ikke vant til at lytte indad og være stille i tankerne. Det kan synes umuligt i første omgang. Måske har du flere gange forsøgt at meditere, men tanker om indkøb, madlavning, børn, arbejde og haven der skal passes blander sig i et væk.

Tænk over hvornår du bedst er i stand til at falde helt til ro i tankerne? Det kan være når du sidder i haven og luger ukrudt, vasker op, stryger vasketøj eller skræller kartofler. Men måske skal du ud et stille sted i skoven, på stranden eller på en bakketop? Er det de store vidder eller de nære ting, der får dig til at blive stille? Er det at fordybe dig i en kreativ proces, at male et billede eller noget praktisk som at skrælle kartofler?

Meditation:

Meditation er ud over en træning i psykiske evner, også en fantastisk måde til at komme i en tilstand af dyb afslapning, få fred i sindet og øge din følelse af velvære på. Mennesker der starter med at mediterer beretter at de opnår øget koncentration, klarhed i tankerne, en klarere følelse af formål og større selverkendelse.

Visualisering:

Visualiseringer er med til at træne dit tredje øje, som er centret for psykisk bevidsthed. Det vil være meget lettere for dig at få kontakt med din Underbevidsthed og dit Højere selv, hvis du er i stand til at se billeder.

Prøv disse øvelser:

Alternativ behand. dyr | Aromaterapi | Blomstermedicin | Candida syndrom | Chakra & Energisystem | Engle & Devas | Favernes energi | Feng Shui | Krystaller | Praktisk magi | Psykiske redskaber | Shamanisme | Stress & træthed | Vitaminer | Om mig