Hvad er Aromaterapi
Aromaterapi er brug af terapeutiske olier, der udvindes af naturlige plantematerialer for at fremme helbred, ligevægt og velbefindende. Olierne kan have en kraftig og positiv virkning på både krop og sind læs mere....

Aromaterapiens historie
Brugen af aromatiske planter og urter menes at være mindst 6000 år gammelt, og menes at have været praktiseret at det meste af verdens gamle civilisationer. De første mennesker levede i tæt kontakt med naturen. Deres lugtesans var højt udviklet og urter og aromatiske planter blev brugt til konservering af føde og som hjælp til fordøjelsen og til at behandle diverse sygdomme. læs mere....

Hvordan virker æteriske olier
Æteriske olier kan trænge ind i kroppen på forskellige måder. De kan optages gennem huden, og passerer herfra ind i kredsløbet. De kan indåndes, og optages i kroppen via lungerne, eller via nervesystemet direkte til hjernens limbiske system. læs mere....

Anvendelsesmåder
Æteriske olier er nemme og sikre at bruge hjemme. De kan bruges på grund af den vidunderlige duft, eller også for de kosmetiske eller terapeutiske og medicinske egenskaber. Uanset årsag findes der mange metoder, der gør dig i stand til at opleve deres helbredende egenskaber. læs mere....

Aromaterapi i hjemmet
Her kan du læse om en række lidelser som man ofte støder på i hjemmet, altså ting der ikke er så alvorlige at en læge skal kontaktes. Der er også råd til hvilke olier, der vil kunne bruges i de enkelte tilfælde. læs mere....

Basisolier eller bærende olier
Da æteriske olier er for koncentrerede til at de kan anvendes i ren form direkte og ufortyndet på huden, er det vigtigt at de blandes med en god kvalitet koldpresset, økologisk vegetabilsk olier - kaldet basisolie eller bærende olie. Du kan her læse om de forskellige slags du kan bruge, og om deres individuelle egenskaber. læs mere....

Opskrifter, forholdsregler og dosering
Oliernes funktion, er at skabe øget psykisk velvære og hjælpe kroppen til selv at aktivere de kræfter, der skal til for at skabe en god balance mellem krop og psyke. Olierne virker gennem synergieffekt, som betyder at to olier sig imellem kan udrette mere end summen af de enkelte olier alene. Du kan bliver inspireret af opskrifterne her og læse om dosering og de forholdsregler du skal sætte dig ind i, før du begynder at anvende æteriske olier. læse mere....

Æteriske oliers egenskaber
Her finder du uddybende beskrivelser af mere end 70 æteriske oliers egenskaber. Der stå lidt om oliens historisk anvendelse, og så meget som muligt om den nutidige brug. Jeg har lagt vægt på både oliens fysisk, psykiske og spirituelle anvendelsesmuligheder. læs mere....